Заметки на салфетке (solma2010) wrote,
Заметки на салфетке
solma2010

Как стать счастливой



Порою для ощущения счастья нужно довольно немного. Хочу стать счастливой – мечта, которая актуальна для каждой из нас. Однако подумать о способах приближения такого радостного момента мы почему-то практически не пытаемся. Вот четыре действенных метода, которые ты можешь использовать, как выборочно, так и все одновременно в достижении своей цели.

Примерь на себя роль счастливой девушки. Когда в душе скребут кошки и чувствуешь гнетущую печаль, притворись, что тебе радостно, начни дарить улыбки окружающим. Это действенный способ, чтобы понять, как обрести счастье. Многие эксперименты в человеческой психологии доказывают такое утверждение: улыбка способна молниеносно заставить тебя почувствовать позитивный настрой.

Трать денежные средства на близких. Как пишет зарубежный журнал «Psychological Bulletin», расходы, направленные на благо других, а не только на себя самого, добавляют в душу счастья. Ведь наиболее счастливые личности любят одаривать любимых и родных, принимать участие в благотворительности, пускай они не так уж и богаты материально. Много отдавать – это их выработанная привычка. Заведи и себе такую, ведь это один из способов понять, как обрести счастье.

Окружи себя синим цветом.Мысль «Хочу стать счастливой» не покидает тебя? Синий цвет в одежде и предметах интерьера тебе поможет! Такая подсказка несколько необычна. Она предполагает приобрести синие вещи и предметы для декора своего жилого помещения или же рабочего места. Данные, описываемые результаты сканирования человеческого мозга при процессе томографии, свидетельствуют о том, что при созерцании синих оттенков ритмы мозговой деятельности повышают предел счастья.

Планируй и определяйся с целями. Как обрести счастье помогает целеполагание? По мнению психологов, люди, ставящие перед собой цели, по исследованиям являются намного счастливее тех, кто ничего не планирует. Путь к желаемому способен подавлять отрицательное мышление и увеличивать позитивное настроение. Поэтому не ленись создавать списки дел и желаний, ведь они принесут тебе внутреннюю определённость и радость!
©

добавить в друзья

подписаться на обновления

Tags: Мысли вслух, Размышлялки
Subscribe
promo solma2010 november 5, 18:06 17
Buy for 50 tokens
Хоть мы и не ищем легких путей,но нашелся самый простой способ обхода блокировок сайтов от Роскомпозора. Без регистрации, SMS и установки каких-либо, запрещенных с недавних пор программ, типа VPN. Итак, инструкция: 1. Открываете Google Translate 2. Вводите в поле для перевода запретную…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 15 comments