solma2010


Заметки на салфетке


Previous Entry Share Next Entry
Как стать счастливой
solma2010


Порою для ощущения счастья нужно довольно немного. Хочу стать счастливой – мечта, которая актуальна для каждой из нас. Однако подумать о способах приближения такого радостного момента мы почему-то практически не пытаемся. Вот четыре действенных метода, которые ты можешь использовать, как выборочно, так и все одновременно в достижении своей цели.

Примерь на себя роль счастливой девушки. Когда в душе скребут кошки и чувствуешь гнетущую печаль, притворись, что тебе радостно, начни дарить улыбки окружающим. Это действенный способ, чтобы понять, как обрести счастье. Многие эксперименты в человеческой психологии доказывают такое утверждение: улыбка способна молниеносно заставить тебя почувствовать позитивный настрой.

Трать денежные средства на близких. Как пишет зарубежный журнал «Psychological Bulletin», расходы, направленные на благо других, а не только на себя самого, добавляют в душу счастья. Ведь наиболее счастливые личности любят одаривать любимых и родных, принимать участие в благотворительности, пускай они не так уж и богаты материально. Много отдавать – это их выработанная привычка. Заведи и себе такую, ведь это один из способов понять, как обрести счастье.

Окружи себя синим цветом.Мысль «Хочу стать счастливой» не покидает тебя? Синий цвет в одежде и предметах интерьера тебе поможет! Такая подсказка несколько необычна. Она предполагает приобрести синие вещи и предметы для декора своего жилого помещения или же рабочего места. Данные, описываемые результаты сканирования человеческого мозга при процессе томографии, свидетельствуют о том, что при созерцании синих оттенков ритмы мозговой деятельности повышают предел счастья.

Планируй и определяйся с целями. Как обрести счастье помогает целеполагание? По мнению психологов, люди, ставящие перед собой цели, по исследованиям являются намного счастливее тех, кто ничего не планирует. Путь к желаемому способен подавлять отрицательное мышление и увеличивать позитивное настроение. Поэтому не ленись создавать списки дел и желаний, ведь они принесут тебе внутреннюю определённость и радость!
©

добавить в друзья

подписаться на обновления


promo solma2010 june 30, 2014 07:49 235
Buy for 50 tokens
Дорогие мои ну-ка, признавайтесь, кто из вас не следит за своим СК? только честно, положа руку на самый дорогой для вас орган? Эээ, мужчина с планшетом, перестаньте лапать грудь соседки – она дорога и обошлась дорого, но не вам! Ну ладно, не буду прикалываться, скажу просто – я…

  • 1
у меня целей - вагон и тележка)

Без целей планов никак! )

надо просто любить жизнь

Люблю синий и люблю делать подарки. Осталось еще два пункта.

многие люди планы строят..

Трать денежные средства на близких больше не хочу... только на детей и все

желаний-то хватает!

Зависит от хотелок.

Синий цвет я люблю. И целей у меня куча.

Цели наше все!

очень целый вагон!

вот откуда берутся такие советы? мне синий цвет как-то не очень помог, хотя целый месяц его носила

Как всё просто :)

(Deleted comment)
  • 1
?

Log in